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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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782425 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
; L- p% }1 V6 L5 x5 q每天晚上提前准备如图,4 G. U. i* E! V: k
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
0 e% T# W7 {8 u8 X" B( s
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:124 H! y1 U& I; b# ]
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

4 G( F0 f" C( a  n/ H最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。5 P$ \" k( h+ \, k1 y; O  ^
1708490920761775_624.jpg ; S0 t# w. K* h4 l4 Z& V& n/ _
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12  [1 o4 a- g+ e# L, Q1 |) r* O
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
3 k7 D2 s* e( G$ Y! d
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆* D" W! A% }8 o% Q: O2 x5 i3 f
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6 ~3 X( `/ O1 [6 C7 O, ]! s5 I& U7 | 170849147311050_316.jpg ; @/ e5 A8 R6 W5 N- H
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
  s- Y# ]! l6 u8 [% r3 l0 ~小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
7 X* _& J! \. k0 r

+ d" f" w+ `; C( U: D6 s& L3 a3 \ 1708491645549155_391.jpg % z, @0 H* z$ [3 _" h+ J
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
# u" q8 N7 A( F, F9 |+ J- l  P你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

  W! ?; s  h) {7 b$ Z糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。  l5 `9 k5 [4 T6 w1 O1 J+ ]$ Y9 I
6 Z; C, ?8 W8 p! K8 k0 I! X
或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。
6 f) d* z, O2 Y0 ^( c8 O. R5 J& u8 g; z, p
主食单做。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40/ t; y7 {) T  `: [. p
请问天天吃的话,尿酸会不会高?

* _2 u! a0 I8 h$ p) r; [! b  r6 K3 D尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。
) u1 [8 K% _% j! F$ v+ h9 X' l" |
大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37: W, L3 W; ]# B' \$ f- ]: ~
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
$ n. F2 v8 \6 M: Y* p" j
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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